Prije nego što je postala budistička svećenica, Emma Slade bila je bankarica. Ono što ju je natjeralo da promijeni svoj životni put bila je pljačka, incident koji joj je promijenio život. Otišla je na Himalaju i zamijenila je svoj luksuzni život s duhovnošću.

Bila je u svom hotelu u Jakarti kad ju je opljačkao naoružani napadač koji ju je natjerao da legne na pod. Nakon tog incidenta, otišla je na Himalaju i nakon što je provela vrijeme s lamom ili duhovnim vodičem i proučavala budizam, zamijenila je svoj luksuzni život s duhovnošću.

Nikada se nije vratila u bankarski svijet; umjesto toga, ona vodi dobrotvornu organizaciju poznatu pod nazivom ‘Otvorite srce Butanu’.

U nastavku su njeni savjeti za sretan život:

1) Iskoristite najbolje iz svake loše situacije

Izbjegavanje loših situacija dio je tipičnog ponašanja ljudskog bića. Odričemo se loših situacija jer se ne osjećamo u njima dobro. Iako nas izbjegavanje nevolja drži na sigurnom, ono što je izbjegla je ono što je promijenilo život Emme Slade. Shvatila je da su čak i iz tog uznemirujućeg događaja proizašle neke pozitivne stvari.

2) Prakticirajte oprost i suosjećanje

Emma Slade ima samo suosjećanje i oprost za svog napadača. Uspjela je zamijeniti mržnju sa suosjećanjem, jer je našla mir, što je uvelike pripisala osobi koja joj je nanijela nepravdu. Da se nije dogodio taj za život opasan incident, ona ne bi postala mnogo bolja osoba kakva je danas.

3) Učinite pronalaženje mira prioritetom

Prema Emmi Slade, mir nije nešto što morate čekati da samo dođe; to je nešto što morate aktivno tražiti. Otišla je na Himalaju zbog fizičkih i emocionalnih razloga i to ju je navelo da pronađe mir.

Break from prayers #Bhutan #dogs #kindness #allbeings #nunlife pic.twitter.com/1SUEqs54dB

— Emma Slade (@emmabhutan) February 18, 2019

4) Vježbajte aktivnosti koje poboljšavaju vaše stanje mira

Povezivanje s prirodom ili posjedovanje kućnog ljubimca također može pomoći. Slušanje glazbe, razgovor s osobama s kojima se osjećate blisko ili samo odvraćanje misli ispijanjem šalice čaja može biti vaš izbor aktivnosti koja poboljšava vaše stanje mira.

5) Slijedite svoje ideale

Kada smo ljubazni prema nekome tko je bio grub prema nama, mi dobivamo više nego što gubimo. Uvijek činite dobro – bilo da primate nešto zauzvrat ili ne, prenosi atma.hr.

N1 pratite putem aplikacija za Android| iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter| Facebook| Instagrami UŽIVO na ovom linku.