Ovsena kaša sa višnjama

Cooking 01. apr. 202107:34
Podijeli:
Izvor: Shutterstock

Kiselo-slatka ovsena kaša za zdrav početak dana.

Sastojci:

– 1 šoljia (2dl) ovsenih pahuljica

– 2,5 šolje (5dl) vode

– 1 kašičica lanenog sjemena

– 1 šoljica višanja

– 1 banana

–  cimet

– 2 kašičice meda

Priprema:

Stavite vodu u posudu da se zagrije. Ovsene pahuljice malo usitnite u blenderu, laneno sjeme također sameljite u blenderu.

Prije nego što voda prokuha, sipati pahuljice i lan, i miješati na umjerenoj temperaturi.

Smanjiti temperaturu na minimum, da se kaša lagano krčka još pet minuta.

Očistiti višnje, svježe ili smrznute, i nemojte ih potpuno ocijediti od soka koji puste, on će dati kaši lijepu rozikastu boju. Ubaciti ih u kašu i miješati, dovoljno je da prokrčka samo minut-dva.

Sklonite sa šporeta dodajte izgnječenu bananu, cimet i med. Servirajte u posude.

Prijatno!

Komentari

Vaš komentar