Omega 3 može pomoći u odvikavanju od pušenja

Lifestyle 11. nov 201411:13 > 11:15
Podijeli:
Izvor: morgueFile

Omega 3 može pomoći pušačima u odvikavanju od ove loše navike.

Prema istraživanju izraelskih naučnika, pušači koji su počeli koristiti omega 3 u obliku tablete, kao dodatak redovnoj ishrani, imali su manju potrebu za nikotinom. U istraživanju su učestvovale osobe između 18-45 godina, koji puše najmanje deset cigareta dnevno.

Tokom narednih 30 dana, jedna grupa je unosila tablete omega 3, dok druga nije.

Tokom 30 dana, koliko je trajalo istraživanje, pušačima nije ograničen broj cigareta koje su konzumirali u toku dana. Naučnici su primijetili da je kod osoba koje su unosile omega 3 smanjena potreba za nikotinom do 11 posto.

Istraživačica Sharon Rabinovitz Shenkar kazala je da pušači probaju razne tehnike kako bi prestali pušiti, a mnogi od tih metoda imaju nuspojave koje mogu uzrokovati teže zdravstvene probleme. 

Ipak, naučnici ističu da se i omega 3 mora uzeti nakon konsultacija sa doktorom.

Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Journal of Psychopharmacology.