Strah, briga i stres normalne su reakcije na pandemiju

Vijesti 24. jul 202018:14 > 21:49
Podijeli:
Izvor: N1

Život u vanrednim uvjetima pred ljude je donio i izazov adaptacije. U svemu što radimo kako bi zaštitili fizičko zdravlje, aspekt mentalnog zdravlja često ostane u drugom planu. Stručnjaci poručuju - strah, briga i stres normalne su reakcije na trenutne okolnosti.

Na prvi pogled, ništa ne odaje da je život drugačiji. Pokoja maska na licu ili bradi jedini su vidljivi elementi nove normalnosti.

“Dakle mi smo već ušli u jedan model neke nove normalnosti kako se to naziva u svijetu i kod nas, što znači da je već počeo jedan oblik privikavanja na sve ovo u čemu se nalazimo. On s jedne strane može biti dobar jer smanjuje tenzije, s druge strane može biti vrlo opasan s obzirom na činjenicu opuštanja i te opuštajuće efekte vidimo već ovih dana, odnosno krajem juna i početkom jula mjeseca pa sve do danas”, kazao je Esad Bajtal, sociolog.

Peti mjesec pandemije i u našoj zemlji – posljedice su u svakodnevnici nužne. Radilo se o malim novinama ili radikalnim promjenama u životu – gubitak bliskih osoba, zaposlenja, stabilnosti.

“Moramo napomenuti da se anskioznost, neka depresivnost osjećaj uzneirenosti, zabrinutosti kod stanvništva povećala. Osim toga postoji jedan mehanizam psihološke odbrane koji određeni broj ljudi koristi a to je zapravo mehanizam izbjegavanja realnosti odnosno negiranja postojanja uopće problema, to je ono što možemo da primjetimo takođe”, kazala je Elma Omersoftić, psihologinja.

I iz Svjetske zdravstvene organizacije poručuju:

“Strah, briga i stres normalni su odgovori na percipirane ili stvarne prijetnje i u vrijeme kada smo suočeni s neizvjesnošću ili nepoznatošću. Stoga je normalno i razumljivo da ljudi doživljavaju strah u kontekstu pandemije COVID-19.”

Podražaji i informacije koji govore o smrti i bolesti daleko su intenzivniji posljednih mjeseci nego ranije. Podaci o novozaraženima, preminulima, nestabilnosti zdravstva – sve ovo u službi informiranja javnosti može izazvati osjećaj preplavljenosti i zasićenosti.

Pitali smo građane šta misle i evo šta su nam kazali:

“Ima neke treme, ali ništa strašno. Nema straha, nervoze? Malo nekad, ništa pretjerano.”
“Kakav strah, šta će bit biće. Ništa se od toga ne može pobjeći.”
“Šta će biti biti će, ne možeš ti tu ništa promjeniti. Može li? Ne može.”
“(N1: Osjećate li neki s rah, nervozu?) Nema ništa. Valja se čuvati i to je sve. Ne možete sami sebi pomoći ako to ne radite, jel?”

Sami sebi možete pomoći i tako što ćete potražiti pomoć i podršku u vama bliskim osobama ili profesionalcima u oblasti mentalnog zdravlja. Informacije o virusu koje su prisutne u velikoj mjeri kanalisati na način da podsjećaju na nužnost odgovornog odnosa prema vlastitom i općem zdravlju. 

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad