Koliko morate spavati da ne bi narušili zdravlje

Zdravlje 06. dec 202213:21 0 komentara

Svi znamo da je od sedam do devet sati optimalna količina sna. Toliko vam je potrebno da se osećate odmornim, da se oporavite i da dopustite sistemu za varenje da obavi svoj posao. Ipak, svi poznajemo nekoga, ili smo možda to baš mi, ko tvrdi suprotno. Pročitaj više

Komentari

Vaš komentar