Psihoterapeut: Kako prelazak na zimsko računanje vremena utiče na ljude

Novi dan 30. okt. 202113:54
Podijeli:
Izvor: N1

Psihoterapeutkinja Nermina Vehabović-Rudež, za N1 je pojasnila kako prelazak na zimsko računanje vremena utiče na ljude.

Prema njenim riječima, sve što se dešava utiče na čovjeka, ali se efekti razlikuju od osobe do osobe.

“Istraživanja pokazuju da prvo utiče na fizičk, a onda i na psihološko zdravlje svaki puta kada dođe do promjene na ljetno ili zimsko računanje vremena. Ono što se može očekivati od ljudi koji su skloni zimskim depresijama da će biti pogođeni pomjernjam vremena zbog bržeg dolaska mraka, nedostaka svjetla”, kazala je.

Podsjeća da će prilikom prelaskom na zimsko vrijeme ljudi imati jedan sat više spavanja, što neki vide i kao benefit.

“Sve što se dešava oko nas može imati dobre i loše strane. Važno nam je da pokažemo da mogu biti posljedice, ali ne moraju nužno uvijek biti loše posljedice”, poručila je.

Dala je i savjete kako se nositi sa sveopštom situacijom u BiH.

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad

Komentari

Vaš komentar